الجنابة والهيجان !؟

انا شخص بمستربيت يوميا حرفيا وفنفس الوقت شخص بيصلي، هل هناك اي حد ازاي اغسل الجنابة بسرعة ؟ يعني ضروري بغتسل كل يوم ...