O que é a procrastinação?

Procrastinação é o hábito de adiar tarefas importantes, mesmo sabendo que isso pode gerar consequências negativas.

Geralmente envolve trocar algo necessário por algo mais fácil ou prazeroso no momento, como usar o celular, assistir vídeos ou simplesmente “deixar para depois”.

Em resumo: procrastinar é adiar o que deve ser feito, substituindo por atividades menos importantes.