Problemes de confiance couple

Ma copine et moi nous sommes rencontrés il y’a quelque mois de cette année sur les applis de rencontre elle était en couple libre j’ai accepté de commencer une relation intime avec et suis très vite tomber amoureux elle aussi nous nous sommes donc mis en couple il y’a quelques semaines j’ai vu des messages de son ex copain qu’elle avait quitter pour moi nous avons eu une discussion j’ai compris que c’était pour lui dire bonne anniversaire mais à cause de mon passer et de mon manques de confiance en moi j’ai été fouillé dans son téléphone (ce que je n’aurais jamais du faire) j’ai vu des messages d’elle et de son ex il proposait d’aller boire un verre je l’ai réveiller à ce moment et j’ai avouer avoir fouillé dans son téléphone cela fait 1 semaines depuis elle me dit m’avoir pardonné j’ai bien reconnu mes erreurs et je sais que le problème vient de moi mais je ne dors plus la nuit depuis je regrette et je me sens mal je ne me reconnais plus