Perca de energia

Boa tarde gente! Então, eu tenho notado desde quando comecei a dar palestra, percebi q em lugares muito cheios, ou interagir com pessoas emocionalmente quebradas fico muito cansada e com aflição. Sobre interagir com uma única pessoa e sentir esse peso nas minhas costas, geralmente, a pessoa fica bem depois. Me sinto drenada, como se eu perdesse o brilho sabe? Não estou triste, mas estou extremamente cansada e essa aflição n passa enquanto interajo com a pessoa. Alguém sabe me ajudar como eu resolvo? Eu sou uma pessoa boa, mas carregar a energia pesada de outros n ta me fazendo mt bem. Será q eu só tô fantasiando?