estoy obligada a estudiar el próximo año pero no estoy mentalmente preparada

hola, me encuentro muy angustiada porque no paro de pensar en qué tengo que hacer con mi futuro cuando mi salud mental simplemente no me da. Este año, después de un sabático, entré a ing civil y me salí a mitad de año porque la carrera no me gustó y no tenía motivación para estudiar, cosa que lo atribuyo 100% a mi salud mental, recién ahora empecé terapia y por lo mismo me he dado cuenta que no estoy preparada para elegir una carrera en enero, también he pensado que me vendría bien tomarme otro año (aunque me de mucha lata) para por fin enfocarme en mi salud mental, pero el gran problema aquí es que tengo gratuidad y ya perdí un semestre por salirme, y si me tomo otro año pierdo el beneficio por lo cual me siento obligada a estudiar el próximo año. Eso me tiene súper mal porque por más que quiero enfocarme en mi salud mental, luego de todas formas me sentiré muy culpable si mi familia me tiene que pagar la u en el futuro, pero realmente no creo que pueda entrar el próximo año☹️, no sé que hacer ni qué decisión tomar, y realmente no sé si estoy exagerando o realmente estoy atrapada