Quanto desempenho eu perderia usando um bom ryzen am4 com memórias 2400mhz?

Minha placa mãe aparentemente foi pro pau (z270m + i7 7700k). Tenho 16 gb ram 2400 mhz, minha GPU atualmente é uma 4070 (longa história), to sem pc faz um tempo mas não to afim de investir 3k ou mais em um AM5, to com pouco tempo para jogar e tenho prioridades mais importantes para agora, mas tbm n queria ficar sem jogar nada.

Se eu comprar uma placa am4, um 5700x da vida e usar essas ram que eu ja tenho, vou ter muita perda de desempenho em comparação a memórias melhores? E mais, o 5700x da conta da 4070 numa boa?

Nao costumo jogar nada competitivo ou com taxas acima de 60fps, curto jogos tipo cyberpunk, spiderman, god of war e etc