Winteraufbau - Bizeps macht Probleme

Servus zusammen,

ich habe im Oktober meinen jährlichen Winteraufbau gestartet und bislang überall schon gut Kraft aufbauen können. Einzig mein Bizeps macht diesmal Probleme: seitdem macht er extrem schnell zu, der Pump wird schon nach 2 Sätzen schmerzhaft – besonders bei Preacher Curls. An der Maschine musste ich mittlerweile schon 10 kg runtergehen. Habe nun das Gefühl, dass mein Bizeps langsam an Kraft verliert, während alle anderen Muskeln stärker werden.

Hat jemand Tipps, wie man dem entgegenwirken kann? Oder ähnliche Erfahrungen gemacht? 😅