Consejos para cuidar la vista

Hace 1 mes arranqué full remoto con 27 años (primera vez).

Siempre fui vicioso y con buena vista pero estoy notando que me cansa mucho y termino con los ojos rojos después de estar en la PC. En mi vida nunca usé lentes tampoco así que bueno.

La semana que viene pretendo ir al oculista pero mientras tanto que tips me recomiendan? Lentes que les haya dado buenos resultados?