Alle werden zunehmend unfreundlicher, unzuverlässiger und egoistischer - wie geht man damit um?

Ich bin Anfang 30 und ich bin mittlerweile von sehr vielen Menschen in meinem Familien- und Freundeskreis sowie von Kollegen genervt. Eigentlich bin ich ein sehr offener und positiver Mensch, aber inzwischen ist es wirklich anstrengend geworden und ich sehe es auch gar nicht mehr ein, zu jedem freundlich zu sein, der es überhaupt nicht zu mir ist. Ich empfinde die Stimmung als sehr aufgeladen, alle sind genervt und nehmen überhaupt keine Rücksicht mehr aufeinander.

Da sind die Paare mit Kindern, die fast alle Helikoptereltern ist (was mich bei dem ein oder anderen Paar sehr überrascht hat) und ihren Stress durch fiese Bemerkungen an einem auslassen oder eine gewisse Erwartungshaltung haben, wie man mit ihnen und ihren Kindern umzugehen hat.

Dann Arbeitskollegen, die nicht einmal mehr auf dem Flur grüßen können und quasi weglaufen, wenn sie einen sehen, Arbeiten ganz bewusst liegen lassen und dem Chef Lügen erzählen.

Aber selbst die Menschen in Supermärkten drängeln und schimpfen was das Zeug hält.

Geht es nur mir so, oder ist euch das auch aufgefallen? Was kann man selbst noch machen?