Oi, pessoal.
Tirei algumas fotos e medições para ter mais noção do meu corpo:
• Busto: 94 cm
• Quadril: 98 cm
• Cintura: 92 cm
Tenho 23 anos, 1,70 m e 78 kg. Já fui bem magra aos 18, mas acabei ganhando peso ao longo dos anos. Nunca fiz academia.
Hoje me sinto insegura com meu corpo, principalmente por causa da barriga — ela marca nas roupas e isso me deixa desconfortável, a ponto de eu evitar luz acesa na hora H, porque às vezes sinto que tenho mais barriga do que peito.
A THF também mudou bastante minha composição corporal: perdi boa parte dos músculos que eu tinha e sinto que estou mais “mole”, com mais gordura acumulada. Normalmente tenho uma boa relação com meu corpo, mas essa região do abdômen tem mexido muito comigo; fico o tempo todo tentando puxar a blusa ou ajeitando a roupa quando estou na rua.
Para 2026, quero começar de um jeito diferente: mais leve, saudável e feliz com o meu corpo.
Mas eu realmente não sei por onde começar para emagrecer e reduzir a barriga.
Atualmente estou usando 2 pumps de Oestrogel na coxa interna e 25 mg de ciproterona.
Gostaria de orientações sobre o que posso fazer para melhorar meu corpo e minha saúde.
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