Termine hace un mes con mi novia y cada dia estoy peor

Hace un mes termine con mi ex, para dar un contexto amplio teniamos una relacion un poco difícil pero habíamos sabido manejarla quizas inmadureces cometi mis errores por ejemplo una vez q terminamos a los dias hable con otra mujeres habían chats q decían q me iba a ver con unas pero nunca pasó ya q yo sabía q solo la amaba a ella y iba a luchar por recuperarla trate de llenar esos vacíos logre recuperarla pero ella quedó con desconfianzas trate de arreglarlas muchas veces eso paso hace unos 3 meses aproximadamente, teniamos una relación mejor convivía con su familia ayudaba en la casa de ella, había veces q ella me terminaba por cosas muy simples o teniamos discusiones por cosas simples incluso por video juegos me llego a terminar una vez q se enojo. Un dia q discutimos a lo q me cuenta una persona q es mi otra ex y es compañera de ella me contó q ella estuvo muy abrazada con otro hombre me mando ftos y si estaban abrazados y mi novia en ese tiempo casi dándole la mano a el yo no dije nada solo la termine ese dia ella me busco y la perdone seguí en conctacto con mi ex no tan seguido pero si hablamos de vez en cuando y yo le preguntaba cosas de ella como como era ella en el colegio con ese hombre y asi. Siempre había sido dificil pero un dia la logre convencer para q viniera a mi casa conociera mi mamá la trate lo mejor q pude y ese dia mientras estábamos acostados le dije q nunca iba a tener ojos para otra mujer q no fuera ella tuvimos relaciones ese dia fue un dia muy especial para mi pero devastador para ahorita. Estuvimos esa semana bien se crearon chismes mios q yo dije q extrañaba mi ex logramos solucionar ya no nunca dije eso y nunca hubieron pruebas esa misma semana todo se vino al piso en la noche vi un compartido y le dije q si no le daba suficiente amor para q pensara eso y ella me dijo q mejor terminar esta harta de las desconfianzas compararse sentirse mal se arrepintió de estar conmigo de el dia q vino a mi casa q fue tan especial para mi esa noche fue larga llena de pensamientos trate de arreglar un vaso q estaba rotó por completo. A los 4 dias iba bien pensaba en ir a la casa con su ramo de flores pedirle perdon y tratar de solucionar y prender esa pequeña chispa de amor ese dia q planeaba todo y le estaba pidiendo ayuda a la hermana me meti al perfil de ella y vi q tenia otra relacion mis amigos me llamaban a decirme familiares ese dia me cai en pedazos en llanto habíamos hecho una promesa de darnos un luto despues de terminar planes de hijos una familia una casa viajes todo se me vino al piso pensamientos comparaciones ese dia me dejaste por completo a pasado un mes de eso empiezo a tener problemas en el alcohol exesos la pienso la extraño ella cumple años este mes y nose si decirle por medio de la hermana ya q yo lo prometí han sido dias largos largas noches de llanto y alcohol y es algo q no creo q vaya a terminar rapido. Gracias por escucharme y leerme