Suche nach "obskuren" Proteinquellen aufgrund Unverträglichkeiten
Ich habe eine diagnostizierte Unverträglichkeit gegenüber Hülsenfrüchten (das schließt alle Formen von Tofu mit ein) und da bleibt bei mir dann am Ende gefühlt nur Seitan, Haferflocken und Nüsse um genug Protein am Tag aufzunehmen. Mittlerweile hängt mir das nur echt am Hals raus. Gerade weil ich kaum auf vegane Produkte zugreifen kann und es einfach immer ähnlich schmeckt, wenn ich irgendwas mit den Sachen koche. Kennt ihr sonst noch gute Proteinquellen, die ich probieren könnte?
Posted Dec 7, 2025, 12:40 PM UTC
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