تخيل لو نزل معاك كتيب ارشادات خاص لشخصيتك انت

فيه كل **"المشاكل"** اللي ممكن تصير لك، زي متى يجيك القلق ومتى تفقد حماسك.

فيه **"طريقة الإصلاح"** بالتفصيل، يعني وش تسوي بالضبط عشان ترجع أحسن من أول.

فيه كيف **"تعتني بنفسك"** عشان تجيب أحسن أداء.

انا بديت اكتب هذا الكتيب من كم شهر, اذا صارت مشكلة اراقب سببها وشنو الحل واكتبه.

في قناعة جديدة حاب اتبناها؟ جاتني فكرة فلسفية جهنمية؟ اكتبهم في الكتيب, والحلو ان بعد ما اكتبهم يرسخون في داخلي ولا احتاج ارجع للكتيب الا نادرا.

االنتيجة صرت اعرف نفسي اكثر, اغلب مشاكلي القديمة صرت واعي فيها وحليتها من جذورها.

مثال من الاشياء الي كتبتها, مشكلة الخوف:

قسمت الخوف لنوعين, النوع الاول الخوف من الاشخاص: مثل الخوف من مدير ذو منصب كبير.

النوع الثاني الخوف من الاحداث: مثل الخوف من علاج الاسنان.

بالنسبة للنوع الاول هذا الي توصلت له:

"اما الخوف من الاشخاص, فكلنا متساويين من الاساس, ولاكن, كل منا يعطي حجم للاخر.

**لاتعطي حجم للاخرين. اذا كبرت الاخرين سيصتصغرونك, وسيرون عدم الثقة في نفسك.**

**الناس تحترم من لايخاف منهم.**

تخيل مدير قسم, الموظفون يخافون من المدير, الان تخيل شخص خارج الشركة, ماهي نظرته لهذ المدير؟ يراه كشخص عادي.

عندما تكون مع شخص ذو منصب او قوى, اعلم ان لديكم نفس الحجم, ونفس الاحترم, فقط الفرق ان لديه صلاحيات اكثر في هذا المجال وهذا يعني مسئولياته اكثر في هذا الجانب. اما انت لديك مسئولياتك في جوانب اخرى.**"**

من الاشياء الاخرى الي كتبتها هي ان عندي مشكلة في ردة فعلي لما احد يعطيني هدية, فا جلست مع نفسي وكتبت الحل. الحين كل مرة احد يعطيني هدية اعرف ارد بطريقة صاحية مو زي قبل افشل.



تخيل لما انولدت نزل معاك كتيب تعليمات