Dysmorphie corporelle, comment vous la gérez au quotidien ?

Je viens vous demander comment vous gérez votre dysmorphisme corporel.

J'avais 42 cm de tour de bras et je me voyais maigre. J'ai arrêté la muscu depuis deux mois et en regardant les anciennes photos, je réalise que j'étais largement plus massif que 99 % des gens. Aujourd'hui je dois être autour de 39 ou 40 cm, et j'ai encore l'impression d'être maigre.

Je sais objectivement que je ne le suis pas, les gens me décrivent comme quelqu'un d'épais. Mais mentalement, ça ne part pas. Dans ma tête, je me vois toujours trop mince.

Comment vous faites pour gérer ça au quotidien ? Je