strap kullanımı konusunda düsünceleriniz nedir?

insanların cok zıt bi düstügü bi konuydu "strap kullanmayın bilekleriniz böyle olur yok sırtınız söyle olur" cümlelerini cokca duyduk. hedef bölge sırtsa neden ön kolu aktive etmek isteyelim ki? ön kol icin ayrı sekilde calısıyorum sahsen ve bence strap kullanmak sanıldıgı kadar da bilekleri geride bırakmıyodur. (cok baslangıc seviye icin konusmuyorum)