¿A qué clínica me recomiendan ir?

Tengo un serio problema, y es el de las distracciones. Estoy supuestamente tomando una clase y al minuto siguiente perdido en otro mundo. Lo mismo pasa en todos lados. Además, me cuesta quedarme quieto si no estoy leyendo, jugando videojuegos, trabajando o haciendo alguna actividad que me entretenga. No tengo buena retentiva de información y, en general, soy un desastre. ¿A dónde me recomiendan sacar cita y que no sea tan caro? En el seguro no puedo, primero porque no me queda claro si todavía lo tengo o no, y segundo porque las EPS siempre me salían con que no tenían las citas necesarias para seguir mi tratamiento.