Comment vous utilisez les fruits congelés ?

Bonjour,

Je vois souvent des reco d’utiliser des fruits congelés pour mettre dans ses petits dej ou autres.

Mais je ne comprends pas : vous mangez des framboises congelées dans votre yaourt ? Il faut les laisser au frigo et pas au congélateur ?

Si quelqu’un peut m’éclairer sur ce grand mystère de la vie svp.

Merci à vous !