időmenedzsment tippek

Sziasztok! Egyetemista vagyok és az egyetemi teendők teljesen leuralják az életemet, mert sajnos nem tudom úgy szervezni a napjaimat, hogy mellettük másra is jusson időm, energiám. Csomó mindent szeretnék pl. dolgozni, sportolni, kikapcsolódni, olvasni, utazni, önkéntes munkát végezni stb., de a mindennapos teendők mellett általában csak arra futja, hogy a nap végén beesek az ágyba vagy takarítás közben meghallgatok egy podcastot. Már van egy diplomám, több éve élek egyedül stb., szóval nem mondhatom magamat rutintalannak, de mégis gondot okoz a logisztika és leterheltnek, fáradtnak érzem magam ebben a mókuskerékben. Biztosan sokat segítene a változatosság, ha több időm jutna magamra stb., de valahogy sosem sikerül, ha betervezek egy extra programot az is inkább stresszbe, kapkodásba, túlélésbe torkollik. Nem tudom hogyan kellene ezt megoldanom, de fontos lenne, hogy hasznosabban ki tudjam tölteni az egyetemi éveimet.