Wie kann ich aufhören mir sorgen um die Zukunft zum machen?

Hallo.

Ich (23) hab irgendwie ziemliche Angst vor der Zukunft, wenn ich diesen Post besonders die antwort bezogen auf Japan lese. Dann kommt ja auch noch die Realität des Klimawandels hinzu. Ich bin eh schon momentan etwas psychisch fertig, und dass macht es nicht so wirklich besser.

https://www.reddit.com/r/KeineDummenFragen/comments/1plediw/was_passiert_eigentlich_wenn_die_boomer_sterben/