Acabo de terminar mi relación que puedo hacer?

Acabo de terminar una relación de 2 años con quien yo considero el amor de mi vida. Estoy destrozado, que se hace para no pensar? Para dejar de ver sus fotos y no llorar o abrir su chat cada 5 minutos esperando un mensaje? Nc que hacer necesito consejos, de como sobrellevar esta situación. 😔