Dinâmica familiar completamente diferente da minha

Namoro a dois anos, amo ela demais, mas tenho dificuldades em lidar com a dinâmica familiar dela. Eles são muito presentes, muito, demais e quando vou para casa dela, esperam que eu fique com eles a maior parte do tempo e participe de tudo.

O problema é que eu vivo na minha, sou bem quieta e tenho dificuldade com interação social. Faço o máximo que consigo, mas não é o suficiente. Além disso, tenho pouco apetite, então as vezes como antes ou não como junto(o que passa a impressão de desinteresse ou falta de educação). Quando coloco limites(precisar de tempo quieta, ou não me alimentar naquele momento), fica um climao ruim e às vezes gera pequenas brigas, eu acabo saindo como a errada. Minha namorada já me disse que acabo magondo a família, mesmo nao sendo por mal.

Eu não sei oque fazer. Tímidos me ajudem com conselhos.