Kokemuksia jatkuvasta ahdistuksesta? Tarvitsisin vertaistukea

Hei,

Haluaisin kuulla muiden kokemuksia ja saada vertaistukea. Olen kärsinyt jo jonkin aikaa jatkuvasta ahdistuksesta, enkä oikein tiedä mistä se johtuu. Ahdistus on lähes koko ajan läsnä ja haittaa normaalia arkea.

Erikoista on se, että jos olen toisessa kaupungissa kumppanini luona, ahdistusta ei oikeastaan ole. Mutta heti kun tiedän, että pitää tulla takaisin kotiin, ahdistus alkaa ja jatkuu koko ajan.

Ahdistus aiheuttaa myös fyysisiä oireita, kuten pahoinvointia ja vatsavaivoja, ja se tekee minut varovaiseksi asioiden tekemisessä. Ei oikein kiinnosta tehdä mitään, ja tuntuu että elämä menee vähän sumussa eteenpäin.

Onko kenelläkään ollut vastaavaa? Mistä teillä on lopulta selvinnyt ahdistuksen syy, tai mikä on auttanut? Kaipaisin kovasti kokemuksia ja neuvoja.

Kiitos jo etukäteen ❤️