Oque eu faço?

Vou tentar resumir bastante

Tenho 15 anos e moro com minha mae (biologicamente é minha vó, mas tem minha guarda), eu tenho que conviver com os filhos dela e um dele é o meu pai

Meu pai ja tentou me abusar quando eu tinha uns 4 anos e eu nao suporto ter que conviver com ele (ele ja tem uns 50 anos e é sustentado pela minha mae…)

Eu queria falar isso mas tenho quase certeza que ela ficaria muito mal mesmo, e nem sei se isso garantiria que eu fosse parar de conviver com ele. Oq eu faço?