Comment apprendre à être tactile avec la personne qu’on aime ?

Bonjour, ma copine et moi sommes ensemble depuis un an et demi environ. On a eu des hauts et des bas comme tout le monde et on s'aime beaucoup.

​Comme dans tout couple, il est nécessaire de parler des problèmes qu'il y a entre soi et son partenaire. L'une des premières choses qu'elle m'a confiées est que je n'étais pas beaucoup tactile en public. Je le suis en privé quand je suis chez moi, même un peu trop d'après elle parfois, mais en public ça coince totalement, je n'y arrive pas du tout , je la touche très peu , et j'essaie surtout de rester près d'elle mais il y a tellement de facteur extérieur qui sont contraignant... Et c'est pas une question de " je n'ai pas envie " j'adore être tactile avec elle mais en publique ça bloque et je n'en ai aucune idée de la raison

​J'essaie de comprendre pourquoi mais je n'en ai pas la moindre idée, et j'avoue que ça me déprime un peu depuis longtemps car mon meilleur ami s'est mis en couple avec la meilleure amie de ma copine et ils sont collés l'un à l'autre pendant toute la journée. Je sens donc que ma copine les envie un peu, mais elle sait que je n'y arrive pas. À certains moments, je sais que je ne suis pas tactile à cause de la relation de mon meilleur ami et de la meilleure amie de ma copine : j'ai peur que ma copine croie que je suis tactile uniquement pour faire comme eux, ou qu'on croie que je les copie.

​J'avoue que je n'ai jamais essayé vraiment à 100 % de faire des efforts. Elle m'a toujours dit que ça la dérangeait, mais pas au point d'en finir avec moi. Mais je veux vraiment le faire cette fois, je veux vraiment qu'elle soit heureuse. Comment être tactile avec elle ?

​Le problème n°1 selon moi, c'est que je ne sais jamais quand et comment être tactile avec elle. En sachant que nous sommes au lycée (même niveau mais pas dans la même classe) et que l'on se voit assez peu dans la semaine par rapport à avant (4h par semaine quand on est chanceux), je suis assez limité au niveau du temps pour essayer de l'approcher progressivement. De plus, ma copine est une personne qui parle beaucoup à beaucoup de gens, donc rester statique à un seul point n'est pas son fort, ce qui rend ma tâche encore plus dure à vrai dire...

​Et je ne sais jamais comment être tactile non plus. J'ai l'impression qu'à chaque fois que j'essaie de faire un contact physique, je l'agresse et j'attends de voir sa réaction pour savoir si c'est bien, mais j'ai un peu de mal à cerner, j'avoue... ​Franchement je ne sais pas comment faire, comment progresser et comment être sûr de bien faire les choses. Quels sont vos conseils ? Comment dois-je m'y prendre pour progresser ?

​Merci beaucoup par avance