Raiva entre troca de humor

Eu simplesmente entro em estado de raiva pura e intensa quando percebo que estou com o humor oscilando e estou sentindo o mundo diferente. Eu sinto um ódio tão grande de mim mesma e da minha mente que eu sinto vontade de me agredir (não faço ok) e acabo sendo uma ridículo grossa com as pessoas do meu convívio.

É só eu notar que meus pensamentos estão mudando, independente se é da mania para depre ou da depre pra mania, que o nervoso vem fazer parte da equação. Fico cega. Me sinto maluca. Enfim só um desabafo.