Erektionsstörung (Mann) trotz Training?

NSFWFrage

Hallo Sportsfreunde,

das Thema hängt indirekt mit (männlicher) Fitness zusammen und ich möchte es gerne hier Mal gefragt haben, auch wenn ich mich dazu gerade Überwinden muss..

Es ist so, das ich seit einigen Jahren an erektiler Dysfunktion leide.. Vor gut 3 Jahren habe ich dann mit Sport angefangen und 30kg abgenommen. Mein aktueller gesundheitlicher Zustand ist definitiv besser und gut. Zudem nehme ich so einige Supplements die der Mannes-Gesundheit sehr gut tun. Von Zink, Vitamin D, Omega 3 bis Black Tongkat Ali ist alles dabei. Das Thema hatte ich auch mit meinem Urologen besprochen und er meinte auch, erstmal körperliche Fitness in den grünen Bereich bringen und der Rest kommt schon von selbst...

Der frustrierende Teil: Es klappt manchmal dennoch nicht wirklich und er wird nicht zu 100% hart, so das Penetrationen mit Partnerin nicht möglich ist, obwohl Lust vorhanden. Auch wenn er hart wird, bricht die Erektion dann schnell wieder ab. Masturbation ist möglich. Ein sehr belastendes Thema für einen Mann..

Daher meine Frage:

Gibt es hier Sportsfreunde, die sich als fit und sportlich bezeichnen und dennoch ab und zu unter Erektionsstörungen leiden? Trainiert ihr etwas spezielles dafür? Was sind eure Erkenntnisse?

TLDR: Bin sportlich aktiv und gesund, habe jedoch seit Jahren Erektionsstörungen (ED), obwohl meine Fitness besser und besser wird.

Posted Jan 25, 2026, 12:25 PM UTC

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