Estou pensando em terminar a amizade com meu melhor amigo.

Tenho 26 anos (autista nível 1) e meu amigo tem 29. Nos conhecemos em 2023 pelo Reddit e criamos uma amizade muito intensa, com conversas diárias, chamadas frequentes e o hábito fixo de assistir coisas juntos, o que virou um pilar importante pra mim por rotina, previsibilidade e vínculo emocional. Nossa relação sempre foi ambígua: houve envolvimento físico, mas nunca um relacionamento. Ele já teve sentimentos por mim, depois perdeu, e seguimos como amigos. Ambos temos dificuldades emocionais: eu tenho rigidez cognitiva, necessidade de justificativas, dificuldade com mudanças e medo de abandono; ele é explosivo, pessimista e tende a descontar frustrações em quem está próximo. No fim de 2025, fui afastado do trabalho e passei a ficar em casa o dia todo, o que aumentou minha dependência emocional e as cobranças por disponibilidade. Reconheço que exagerei em vários momentos e melhorei em alguns.

Nesse mesmo período, um antigo amigo meu (V), com quem eu já tinha uma história mal resolvida e por quem sempre tive interesse, voltou a falar comigo. Após eu contar que quase tive um namoro com esse amigo, ele fez perguntas invasivas sobre ele e houve uma situação de rejeição direta em relação a mim, o que mexeu muito com minha autoestima. Depois descobri que meu amigo tentou se aproximar do V por conta própria, o que me abalou, embora eu não tenha tido uma reação explosiva na hora.

Pouco depois, viajamos juntos no fim do ano. Após essa viagem, meus sentimentos mudaram e eu considerei a possibilidade de algo a mais, mas ele deixou claro que não sente mais nada por mim. Em janeiro, ele decidiu focar nos estudos e entrou em apps de namoro. Ele também disse que por conta dos estudos, não teria tanta disponibilidade para mim e que enquanto ele não fizesse uma prova de concurso que ele estava inscrito (para fevereiro), a gente não iria mais assistir. Porém, nossa troca de mensagens continuou normal, dentro do tempo dele. E a gente se falava por ligações todos os dias (nada além de 20min).

Porém, ele conheceu um cara e durante dois dias seguidos ele ficou horas em chamada com esse cara. E quando eu reclamei que ele ignorou minhas ligações e que estava deixando de estudar, ele ficou explosivo, dizendo que eu estava fazendo birra, que eu estava com ciúmes (envolvia um ciúmes de amigo sim, mas pelo tempo que ele passou com um cara que NEM É NAMORADO DELE AINDA) e disse que, se começasse a namorar, não poderia garantir continuar assistindo comigo, mesmo que tivesse tempo. Basicamente o que ele insinuou é que se ele namorasse, a disponibilidade dele seria 100% pro namorado e nossa amizade se resumiria a apenas mensagens. Para mim, isso é muito difícil, porque assistir juntos não é só um hábito, é um pilar da amizade e um momento de conforto emocional para mim.

Ele diz que estou sendo controlador e não aceito limites. Eu sinto que estou sendo descartado e que uma mudança brusca está sendo imposta sem espaço para negociação.

Uma amiga acha que ele está totalmente no direito dele e que eu não posso exigir nada dele, e que preciso aceitar, mesmo doendo. Eu não consigo ver dessa forma.

Estou sendo controlador/abusivo ou apenas tentando preservar um vínculo que é essencial pra mim?