Ich habe keine Ambitionen und keine Motivation für irgendwas. Was kann ich tun?

Ich arbeite aktuell in einem IT Bürojob und es ist maximal langweilig. Wenn ich im Büro bin ist mir langweilig, zuhause ebenso. Ich verdiene aber relativ gut.

Bin jetzt eine Woche in Krankenstand weil ich mich so antriebslos fühle.

Was kann ich tun?