Soy totalmente nuevo en el gym y necesito de su ayuda…

Mis objetivos principales son tener un trasero grande y una cintura tipo Barbie. Soy hombre, mido 1.68 m (5’6”) y peso 54 kg (120 libras). Soy muy delgado; no esquelético, pero sí flaco. Tengo 27 años.

Mi pregunta principal es si debería entrenar brazos, ya que no es un área que busque fortalecer. Quiero una apariencia femenina y me da miedo que, si entreno esas zonas, se me ensanchen los hombros y los brazos.

¿Cómo planeo mi rutina para obtener resultados más rápido? (especialmente para piernas/glúteos y cintura). He escuchado que es malo trabajar la misma zona del cuerpo todos los días, como entrenar piernas a diario, porque no se deja descansar ni crecer al músculo. Teniendo eso en cuenta, ¿qué me recomiendan entrenar los días que no haga piernas?

¿Cuánto tiempo recomiendan que haga entrenamiento con pesas, considerando que soy principiante?

¿Cuánto tiempo recomiendan hacer cardio después del entrenamiento con pesas? Normalmente solo hago 20–30 minutos caminando en la caminadora y 5 minutos en la escaladora. ¿Es suficiente?

Por último, si apenas estoy empezando, ¿es muy pronto para comenzar a tomar proteína en polvo? Me da miedo que me salgan granos, que suba de peso o algo así. Además, solo llevo una semana yendo al gimnasio y no sé si sea demasiado pronto para empezar a tomar proteína.

Espero que alguien lea esto completo y pueda darme su opinión.