How do i say to my parents any time pwede na akong mamatay

For context na diagnosed ako with congestive heart failure huling check up ko diniretso na ako ng doctor ko, "pwede kang mamatay any moment sudden death" dahil napaka baba ng EF(Ejection Fraction) mo

Taena para akong nasolidan ng matinding sipa nawala ako sa composure ko unti unting pumatak mga luha ko hanggang sa dko na pigilan unang naisip ko hnd yung takot mamatay kung hnd paano ko ssbhin sa magulang ko apaka sakit isipin

Nakakadown pala tlaga to kahit anong pigil ng isip ko apaka sakit isipin