Problème au lit avec mon conjoint

Bonjour, je me permet de vous écrire car je suis une femme de 21 ans en couple depuis 4 ans avec un homme. Malheureusement, quand nous sommes au lit, mon conjoint n’arrive pas à finir quand cela se passe avec moi. Mais il est tout à fait capable de terminer a coter de moi, en pensant à moi ou bien tout seul, en regardant du p*** etc. Je suis la première copine de monsieur et il n’a pas eu d’autre relation sexuelle avant moi car c’est avec moi depuis le début. C’est très frustrant pour moi car j’ai l’impression de ne pas y arriver, et qu’il ne ressent pas assez de chose…J’ai personnellement déjà eu d’autres relations sexuelle avant et tout allais bien mais j’étais très jeune à se moment là(mon partenaire de l’époque également)…alors peut être que ça a jouer aussi…Je lui en ai parler évidement et il me dis que il ne sait pas pourquoi, il dit qu’il ne se retient pas ou quoi que se soit et nous essayons de faire durer les préliminaires également sans être trop crue en étant tendre doux etc, malheureusement rien y fait. J’ai également du mal à tenir autant que lui au lit ou au bout d’un moment sa me « chauffe » trop au niveau vaginal, je pense que c’est lier aussi. Il y a eu aussi quelque blessures psychologiques de chacun de nos côtés qui je pense peuvent être lié (je l’ai lu dans des articles), personnellement je suis suivis par une psychologue depuis un an mais lui ne souhaite faire aucune thérapie de psy ou sexologue, de couple etc…

Si vous avez quelques solutions, astuces, des pistes, je suis preneuse car cela est très frustrant de mon côté et me fait sentir « nulle ».

Merci beaucoup d’avance.