como posso melhorar da compulsão alimentar?

sofro com essa questão de compulsão há alguns anos, e já testei muitas coisas, já tomei alguns remédios mas sinto que nada ajuda, e o meu maior problema é doce
não consigo evitar que essas coisas entrem em casa, já que não moro sozinha e ainda não consigo sair por conta do valor do aluguel ser muito caro aqui
entre novembro e janeiro fiz o início de um tratamento para regular a síndrome do intestino irritável, no qual melhorou muito, e nesse período fiquei uns 85% sem açúcar, mas desde que voltei a consumir, sinto que minha compulsão tem voltado lentamente

como posso melhorar isso?