Es buena idea toquetear los fans en la bios?

Hola gordos soy medio cagon con esto de la bios, recientemente vi unos videos de algunas optimizaciones de bios para que ande mejor todo y en la parte que se ponia a tocar los fans medio que me la saltie porque soy medio rompe huevos con el tema de la temperatura. Si veo 80 grados en el cpu me empiezo a cagar todo.

Me busque algunos tips y me fije en el chatgpt y me tiro algunas recomendaciones de como poner laa curvas del cooler del cpu:

30°C → 40%

60°C → 44%

70°C → 70%

80°C → 100%

95°C → 100%

Que opinan? Vale la pena?