حسيت عظامي بتنكسر

اليوم صارلي شيء غريب كان تمريني Pull وبدأ بشكل ممتاز وتكراراتي زايدة عن اخر جلسة لين وصلت للبايسبس كيرل.

اخذت دامبل 15 كيلو لكل يد وبديت اتمرن وهدفي كان 3x7

اول مجموعة وصلت التكرارات والوضع ممتاز.

ثاني مجموعة حسيت بألم في عظام الساعد واضطريت اوقف على 6 تكرارات.

ثالث مجموعة ألم عظام الساعد زاد لدرجة اني وقفت عن 3 تكرارات (بعيد عن الفشل العضلي) وحسيت جسمي كإنه يتحداني اسوي تكرار زيادة وبتنكسر عظام الساعد.

الغريب في الموضوع اني اخذتلي راحة دقيقتين وغيرت التمرين لهامر كيرل وكان الوضع عادي!

احد عنده تفسير لهذا الشيء وايش سببه؟