تعبت من دائرة الدايت اللي ماتخلص

انا مأجله حملي لي سنه عشان احاول انحف قبل احمل ( على توصيات الطبيب) زيادة 25 كيلو في وزني والدهون 44‎%‎

يعني نص وزني دهون 🥲🥲🥲🥲

جربت كل شي ، مافيه شي مايجي ببالكم ماجربته ، اسبوع وارجع ، ليش؟ لاني ادوخ واتعب ! حرفياً ماقدر اقطع الكارب

اللي يدلني على حل مع تفاصيله، بدعيله كل رمضان

معاي 3 شهور انزل ع الاقل 15 كيلوو

تكفون

هل لو اكلت بروتين بيخف هذا الجوع المستمر وتنسد نفسي عن الاكل المستمر!

او اعطوني دوااااء يخفف الشراهه