Vorrei iniziare un cut, ma non so come.

Ciao a tutti, da ormai 7 mesi vado in palestra costantemente, 4-5 volte a settimana. Il problema è stata la dieta, mi è capitato un po troppe volte di salire troppo di calorie e quindi di sporcare abbastanza il mio bulk. Ho ottenuto qualchee risultato, i carichi sono saliti, ma inizio a non vedermi bene col mio corpo data la massa grassa. Ho pensato di fare 2-3 sttimane di mantenimento e poi di fare un cut lungo ma non aggressivo. Il dubbio è: è questa la via giusta? Dovrei fare un cut minore?

Vorrei fare la cosa ottimale per non perdere troppo muscolo, voi cosa mi consigliate?

(P.S: So benissimo che il dirty bulk è una minchiata, però mi sono sentito di "vivere" il percorso cosi e mi sono divertito, non voglio soluzioni magiche, solo la migliore cosa da fare)

Grazie!