¿Es legal “forzar” un despido por no presentarme tras el alta médica? Baja por depresión + nueva oferta laboral

Hola, escribo para pedir orientación legal porque estoy en una situación complicada.

Estoy de baja por depresión y ansiedad desde agosto (a raíz del fallecimiento de mi hermano y un entorno laboral bastante tóxico). Sigo esperando mi primera cita con psicología en la Seguridad Social.

En enero me reuní con RRHH para plantear la posibilidad de que me despidieran, ya que inicialmente mi idea era solicitar el paro. Sin embargo, recientemente me ha surgido una oferta laboral con mejores condiciones (menos horas y bastante mejor sueldo) y tendría que empezar el 14 de marzo. La empresa actual no sabe nada de esta oferta.

En esa reunión, RRHH me propuso lo siguiente:

•	Pedir el alta médica por mi cuenta.

•	No presentarme a trabajar durante 5 días y no responder a sus intentos de contacto.

•	Después recibiría un correo de citación al que tampoco debería acudir.

•	Con eso me harían “despido automático”.

Me dijeron que no me preocupara, que me pagarían la parte proporcional de paga extra y las vacaciones no disfrutadas (me deben 16 días del año pasado). También recalcaron que esto quedaría “entre nosotros”, ya que no tienen motivos objetivos para despedirme.

La otra opción sería pedir el alta, presentar mi renuncia formal y cumplir el preaviso. Según he visto con otros compañeros, normalmente durante el preaviso les dan vacaciones y ya no vuelven a trabajar.

Mi problema es que el simple hecho de pensar en volver me genera muchísima ansiedad. Cuanto más se acerca la fecha, peor duermo. Mi baja es precisamente por ansiedad y depresión, y el ambiente laboral ha sido un factor importante.

Mis dudas son:

1.	¿Es legal lo que me está proponiendo RRHH?

2.	¿Podría tener consecuencias negativas para mí (por ejemplo, que se considere despido disciplinario procedente y me perjudique en el futuro)?

3.	¿Sería más recomendable presentar baja voluntaria aunque pierda derecho a paro?

4.	¿Podría haber algún problema si todo esto queda por escrito como ausencias injustificadas?

Agradezco cualquier orientación porque no quiero cometer un error que me perjudique a largo plazo.