Scham

Moin Leute, hoffe es geht euch einigermaßen gut. Ich habe grad ein großes Problem, mich selber. Ich schäme mich wahnsinnig, ich selbst zu sein und das macht mir Angst. Nichts was ich tue ist genug, in meinem Kopf darf ich mir nichts gönnen und wenn ich es dann doch tue, was eigentlich nichts schlimmes ist, schäme ich mich es nicht durchgezogen zu haben. Wenn ich daran denke, muss ich anfangen zu weinen. In meiner Kindheit musste ich viel dumme Menschen ertragen, die leider wichtige Stellungen hatten und eigentlich pädagogisch wertvoll sein sollten. (Lehrer und Eltern von Freunden).

Ich habe morgen meine erste Therapie Stunde und hoffe, dass mir da geholfen wird.

Klingt zwar komisch, aber das Schreiben zu können und anonym zu bleiben, hilft. Ich kann keinem meiner Freunde und Familie in die Augen sehen und denen das sagen. Die haben alle ihre eigenen Probleme und ich schäme mich dafür, dass es mir nicht besser geht. Ich will auch nicht einsehen, dass mir so ein paar **** aus meiner Kindheit 20 Jahre später meinen Kopf versauen, nur weil ich etwas anders bin.

Vielleicht geht es einem von euch ja ähnlich.

Wurde hier mal an Gruppentherapie via Discord gedacht? Ohne Video einfach reden?