retomada do controle financeiro e vida adulta real - uma CLT se bancando na capital

sou uma profissional CLT, formada em ciências sociais, trabalho presencialmente em um escritório de licenciamento ambiental a mais de 1 ano. faço viagens periódicas de campo, fico fora 12 dias a cada 2 ou 3 meses e isso também é um desgaste físico considerável - no início era legal, hoje vejo apenas como trabalho. desde então estou lidando com uma versão minha da vida adulta que dói mas é real: o dinheiro não dá para nada e grande parte da origem das minhas ansiedades atuais está na falta de previsibilidade financeira. antes desse trabalho eu tinha maior controle das finanças, sempre guardando parte do que recebia. precisei voltar a morar com meus pais no período pandêmico, e por não pagar aluguel e conseguir adentrar outro ramo da minha formação, juntei 60k. comprei um carro à vista (a mobilidade do GO para o DF é horrível e este era um desejo antigo), com este trabalho formal me mudei para Brasília. realizei uma conquista que a muito almejava que era residir sozinha, já que antes, morava dividindo apto com outras pessoas. o ponto é que, desde que me tornei CLT dedicando 8h por dia ao trabalho (antes era MEI e fazia freelas/consultorias), a minha vida mudou drasticamente em termos de hábitos: voltei a tomar uma(s) cervejinha(s) na sexta-feira para relaxar, abandonei os exercícios físicos regulares, estou fumando mais e demoro MUITO mais para sair da cama, sinto muita preguiça. então as coisas perdem um pouco o sentido, o trabalho tornou-se extremamente cansativo e burocrático. para manter o padrão de vida e "me permitir" sair em Brasília, acabei me embolando com gastos não essenciais no cartão de crédito e, por mais que eu não gaste acima do que ganho (garimpei muito um aluguel acessível), eu fico no limite todo mês, sem reservas para guardar. no início me desesperei, hoje acho que aceitei. desde novembro de 2025 busco formas alternativas de renda extra (já dei aulas particulares e faço sempre que aparece, além de pegar diárias como pet sitter aos feriados ou finais de semana) mas não é o suficiente fora que coisas inesperadas acontecem (bati levemente em um carro recentemente e tive que arcar com a despesa do terceiro). de toda forma, estou frustrada com meu momento - é muito dual - moro só e tenho "liberdade", mas estou presa na repetição. por consequência, sinto dificuldade de projetar um futuro em que eu tenha um salário maior e possa usufruir da vida de uma maneira que seja EQUÂNIME a mim. não quero ser rica, mas quero ter paz. a vida é mesmo ficar correndo atrás de pagar boleto? ex.: viajar é algo que saiu completamente dos meus planos atuais. gostaria de dicas e uma troca com quem já vivenciou essa necessidade de retomada.