Kaip lavinamas emocinis intelektas?

Daug kur matau, kad dabar ieško vyrų, pas kurios būtų aukštas emocinis intelektas, bet niekur nemačiau jokių kursų ar mokymų kur jis būtų lavinamas. iš viso įdomu kaip pamatuoti kiek to emocinio intelekto turi?

Pasidalinkite ar daug emocinio į intelekto turite, kaip jį lavinote, ar pravertė gyvenime ? ir kodėl moterim emocinio intelekto nereikia turėti, nes nei viena nenurodo, kad jį turi.