Tjedna rasprava: Kako se nosite sa stresom i anksioznošću u svakodnevnom životu?

Ovaj tjedan pričamo o mentalnom zdravlju.

Život zna biti iscrpljujuć - obveze, pritisci, manjak sna, stalna briga.
Kako se vi nosite sa stresom, tjeskobom ili osjećajem preopterećenosti?

Imate li male rituale, navike ili tehnike koje vam pomažu da ostanete mirni i stabilni?

Korisni linkovi:

• Plavi telefon - psihološka podrška
• HZJZ - Centar za mentalno zdravlje
• Kreni zdravo - anksioznost i depresija