Por que eu tenho tantos problemas para alguém de 19 anos

No trabalho sou visto como estranho por causa que não converso com quase ninguém e se converso já acham que sou autista por causa do meu jeito, me rebaixo muito sobre tudo tanto a aparência quanto a personalidade me sinto um merda, não sou bom em socializar, não sou legal e nem carismático, sou bobo e estúpido, sofro com ansiedade todos os dias quando eu vou dormir minha respiração fica baixa e fico tossindo e me preocupo demais com tudo e invento cenários na minha cabeça, também sou viciado em músicas tristes de solidão e ansiedade como não tenho ninguém por perto para desabafar a música serve como ""autoterapia"" para mim, fui criado a base da Internet ou seja noção da rua 0, não tenho animo para sair de casa para passear só trabalho, academia e compras, a vida é uma merda, já passei em psicóloga e ela diz que minha ansiedade é média da onde?