كن قط ثورندايك

في سنة 1898 كان في تجربة لعالم نفس اسمه ثورندايك

عن العادة و ازاي بتتكون هو كان بيعم تجارب علي الحياوانات كان عنده قط ف حطه في صندوق فيه لغز بسيط زي ال escape room بس حيواناتي شوية بحيث ان الصندوق كان فيه اخرام عشائية و ازرار و حاجات ملهاش اي معنه بس كان في زرار واحد بيفت باب الصندوق

ابتدى يحط القط مرة بعد مرة لحد ما القط عرف يطلع ف 6 ثواني بس طبعا كانت صدمة ليك بس تعالى نشوف هو عمل اي ثورانديك حط القط 24 مرة في كل مرة كان بيطلع ف عدد مختلف من الثواني الاولى مثلا كان 160ث و التانية كانت 30 و التالتة 90 و الرابعة 60 و بعدين 15 28 20 30 22 19 45 11 15 14 16 11 ...... الاخيرة كانت 6

من هنا قدر يفسرلنا العادة و بتتكون ازاي و لي بتتكون و اي اثرها لما بتتكون

اولا بتتكون بسبب غريزة محددة شهوة حرية ههدف اي حاجو هنا مثلا كانت في سبيل الحرية و بتتكون بقا عن طريق انك تكون ف نفس الموقف عدة مرات و تختار كل مرة نفس الهدف ف تجرب و تجرب و تجرب لحد ما تلاقي افضل طريقة و من هنا بيبان اثر العادة و هو انك بقيت بتعمل نفس العمل بكفائة اكبر و اسرع و بدون مجهود بشكل شبه غير واعي

في حياتنا اليومية زي مثلا لما تفتح الفون وتخش علي الواتس او تيكتوك او الانستا جرب كدا تغير مكانهم من فونك هتلاقي نفسك كل ما تفتح الفون بشكل لا واعي بتدوس علي نفس المكان القديم و من هنا بقا ممكن نغير العادة و نعمل واحدة تاني عن طريق ..........

لسا مكملتش قراية الكتاب "العادات الذرية" لجيمس كلير