Training und Allergien (Heuschnupfen, Pollen)

Hallo zusammen,

der Frühling ist so gut wie wieder da und es geht schon wieder los mit den ganzen Allergiesymptomen.

Ständig eine verstopfte Nase, Kratzen im Hals und allgemein ein lethargisches Gefühl beim Training. Bei Medikamenten wie z.B Cetirizin werde ich auch unglaublich müde und darunter leidet dann auch mein Training.

Leidet ihr auch unter diesem Problem und habt ihr Lösungen um auch das Training bei diesem schönen Wetter zu genießen?