Estar abaixo do peso atrapalha a performance da corrida?

Fala, galera!

F21, tenho 1,66m de altura e 48 kgs e ultimamente tenho percebido que, no geral, não tenho rendido tanto na corrida e não estou evoluindo como queria. Até ano passado conseguia manter um pace maneiro em pequenas distâncias: já bati várias vezes o índice de 2,4m em menos de 12 min; 4km em menos de 20 min; 3km em menos de 15min. Mas hoje em dia, quando corro, pareço mais cansada, porque sinto minhas pernas mais pesadas. Tenho feito treino mais longos (acima de 5km) em comparação ao ano passado, mas em compensação meu pace tem sido, em média, de 6:04min/km. Da última fez que fiz 3km, consegui fazer a 5:22min/km. Não sei o que está acontecendo comigo. No geral, tenho uma boa alimentação.

Ontem, pela primeira vez, fiz uns alongamentos antes de correr 4km e, sinceramente, parece que não me ajudaram muito porque fiquei com as pernas doídas e estão doendo até agora. E tudo isso pra um pace 6:04min/km.