كيف أضعف بليز 🥲🥲🥲

وزني 68kg وطولي 154cm شكل جسمي غريب يعني قزمه ويبين علي المتن وابدأ مب مرتاحه لها الشي….. ما احب أتصور أوقف او حد يجوفني. المهم ودي يصير وزني 58kg بس كيففف؟؟؟ أنا سويت دايت قبل فتره نزل وزني ل 63kg بعد شهوررررر والمصيبه انه ب اقل من شهر واحد لما وقفت الدايت رجع وزني 68kg والحين أبدا ما عندي رغبه أبدا دايت كله قاعده أكل بشراه ومافي control كارهه نفسي بشكل واحتاج حل يعني تعبت تعبت تعبت