Denke den ganzen Tag an Schule

Hi! Ich hab das Problem, dass ich den ganzen Tag an Schule und Unterricht denke. Egal, ob ich für den Tag eigentlich fertig bin - Unterricht gehalten und für den nächsten Tag vorbereitet, eigentlich hab ich Feierabend - oder Freitagnachmittag wie jetzt gerade.

Jetzt bin ich schon gedanklich beim Unterricht für Montag und überlege, wann ich den vorbereiten soll und wie lange das wohl dauert, ob ich schon anfangen soll… tausend Gedanken…

Ich bin im Ref und hoffe wirklich dass das irgendwann besser wird?

Hat jemand Tipps? War jemand genauso und hat das irgendwie ändern können?

Ich möchte jetzt eig mein WE genießen und nur Sonntag dann wieder an Schule denken…