Ma suggestion au peu farfelue pour rendre le changement d'heure plus facile à avaler:

Quand on recule l'heure, faisons-le à 2h00 am un dimanche, comme ça on gagne une heure de sommeil.

Quand on avance l'heure, faisons-le un lundi après-midi, comme ça on perd une heure de job au lieu de perdre une heure de sommeil.