Que hábitos de higiene paciente com periodontite deve ter?

Olá a todos os dentistas deste sub

Que cuidados recomendam a quem tem periodontite? Para além do clássico lavar os dentes e passar fio (antes de lavar os dentes).

Contexto:

Recebi recentemente o diagnóstico e tenho feito, penso eu, o melhor que posso, mas acho que devemos sempre melhorar.

Por várias razões estive 9 anos com aparelho e retirei com outro profissional, no fundo 4 anos sem acompanhamento, deixei de fumar obviamente e durante o tempo sem acompanhamento surgiu uma cárie que retirei. Fiz limpeza e sei que é obrigatório continuar de 6 em 6 meses.

Apenas para dar algum contexto do que se passou a nível dentário, mas não tenho comigo raio x para vos apresentar. 25 anos, histórico de periodontite na família.