حاجة غريبة فشخ بشوفها ف الافلام
يبقى البطل جايبينه بياكل وجبة واحدة بس ف اليوم و غالبًا بيكون فيها سالب ٢٠ جرام بروتين بس بس فورمة لعيب كمال اجسام رغم ان عيلته كلها عندها انيميا يعنى حتى منقدرش نقول چينات يسطا انا لو مكلتش كويس لمدة يومين بحس انى نقصت ٣ كيلو عضلات
Posted Mar 8, 2026, 8:04 PM UTC
22